mct오일 고르는법1 mct 오일 효능, 추천 안녕하세요 건강알리미입니다. 다들 오늘 하루는 잘 보내고 계신가요? 날씨가 엄청 쌀쌀해졌어요. 다들 감기 안걸리게 조심하시기 바랍니다! 오늘은 최근 다이어트 효과로 화제가 되었던 '방탄커피'의 재료로 알려진 mct 오일에 관하여 포스팅해보려고 합니다! mct 오일? mct 오일은 기름의 한 종류로 Medium Chain Triglycertides, 즉 중쇄지방산을 뜻합니다. 지방산은 길이에 따라 장쇄 지방산, 중쇄지방산, 단쇄지방산으로 나눌 수 있는데요 장쇄지방산은 혈관을 따라 온몸을 이동하면서 몸 구석구석에 축적되는 지방입니다. 포화지방을 먹으면 살이 찌는 이유도 바로 포화지방이 장쇄지방산이기 때문입니다. 중쇄지방산, 단쇄지방산은 혈관에 흡수되면 바로 에너지원으로 사용됩니다. mct 오일이 지방을 태우.. 2020. 10. 6. 이전 1 다음
