수면이야기 락티움1 수면이야기 락티움 추천, 부작용은? 안녕하세요 건강알리미입니다! 여러분들은 혹시 잠을 잘 주무시나요? 최근에 코로나19로 인하여 자택근무를 하는 회사가 많아져서 불규칙적인 생활을 하고 있는 사람들이 많은 것 같아요. 저도 마찬가지로 한번 수면 패턴이 깨지고 잘 시간을 놓치면 잠들기가 너무 힘들더라구요. 그래서 최근에 수면에 관련된 책도 많이 읽어보고 영상도 많이 찾아보면서 알게 된 락티움에 대해 소개해드리려고 해요. 인간은 수명의 3분의 1을 수면에 쓰고 있지요. 그만큼 수면은 인간에게 매우 중요한 부분인데요. 요즘 현대인들은 여러가지 원인들이 있지만 대표적으로 스트레스, 스마트폰 등으로 인해서 많은 분들이 수면 장애를 겪고 있는 것 같아요. 아래 자료를 보시면 매 년 수면장애가 증가해서 작년에는 약 63만명에 사람들이 수면 장애를 겪었다.. 2020. 9. 5. 이전 1 다음
