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뉴트리코어 멜라바인 멜라토닌 불면증으로 인해 잠을 제대로 이루지 못하는 경험은 누구에게나 한 번쯤 있을 법한 일입니다. 수면 부족이 반복되면 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하루 종일 멍한 상태로 일하거나 작은 일에도 예민하게 반응하는 등의 문제는 모두 수면 부족에서 비롯될 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 많은 사람들이 다양한 방법을 시도하는데, 최근 주목받고 있는 방법 중 하나는 바로 멜라토닌 보충제를 복용하는 것입니다. 그중에서도 뉴트리코어 멜라바인은 효과적인 수면 보조제로 인기를 끌고 있습니다.멜라토닌의 역할과 중요성 멜라토닌은 우리 몸의 생체 시계를 조절하는 핵심 호르몬입니다. 이 호르몬은 주로 뇌의 송과체에서 분비되며, 빛의 유무에 따라 그 분비량이 달라집니다. 낮에 빛이 많이 들어올 .. 2024. 9. 2.

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