본문 바로가기

전체 글264

종근당 락토핏 생유산균 골드 효능과 부작용 안녕하세요 건강알리미입니다! 오늘은 장과 면역력에 매우 좋은 식품 락토핏 생유산균 골드를 소개해드리려고 합니다. 제품에 대한 효능과 부작용을 담고 있으니 끝까지 읽어주시길 바랍니다 :) 요즘 현대인들은 불규칙적인 생활습관 스트레스, 잦은 인스턴트 식품 섭취 등으로 장 건강을 위협받고 있어요. 장에는 면역기능을 담당하는 면역세포가 70%가 들어있기 때문에 장이 건강하지 못하면 장뿐만 아니라 몸 전체에 영향을 끼칠 수 있습니다. 장에는 유익균과 유해균이 함께 공존하는데 유익균 85%, 유해균 15%가 가장 좋은 비율이라고 합니다. 하지만 아까도 말했다시피 저희 몸은 잘못된 식습관과 스트레스로 유해균의 비율이 점점 증가하고 이로 인하여 장 건강이 악화로 이어집니다. 그렇기 때문에 유산균을 섭취해서 유익균을 늘.. 2020. 9. 9.
안구 건조증 증상, 치료에 좋은 음식 저는 원래도 눈이 좀 건조한 편이었는데 약 4년전에 라식 수술을 하고 난뒤로 안구 건조증이 더욱 심해졌어요. 아침에는 눈이 너무 건조해서 눈을 뜨기가 힘들었고 컴퓨터를 2시간 이상만 해도 머리에 두통이 올정도였어요.. 거기다가 컴퓨터를 항상 달고사는 직종이라서 이대로 방치하면 안되겠다 싶어서 안구 건조증에 대해 많이 알아보고 영양제도 많이 섭취해봤더니 최근에는 많이 나아진 것같아요. 그래서 오늘은 안구 건조증에 대한 정보와 안구 건조증 치료를 위한 식품들을 소개해드리려교 해요! 안구 건조증은 예전에는 주로 높은 연령층에게 나타나는 안구 질환이었는데 최근에는 PC, 스마트폰이 대중화되고 사용시간이 높아지다보니 저처럼 안구 건조증을 호소하시는 분들이 많아지고 있어요. 1) 눈이 자주 충혈된다. 2) 눈에 뭐.. 2020. 9. 9.
유니베라 아임뮨 알로에 젤리로 면역력 상승! 안녕하세요 건강알리미입니다! 오늘은 면역력 상승에 매우 좋은 식품을 소개해드리려고 해요! 유니베라 아임뮨에 대한 정보를 담고 있으니 끝까지 읽어주시길 바랍니다 :) 유니베라 아임뮨은 세계적인 알로에 기업 유니베라에서 만든 스틱으로 된 알로에 젤리입니다. 알로에는 식약처로부터 면역력 증진ㆍ장 건강ㆍ피부 건강에 도움을 줄 수있다고 인정받은 원료로 요새 다시 주목받고 있는 것 같아요! 알로에의 대표 기능 성분인 면역다당체가 면역 세포의 수와 활성을 증가시켜서 면역력 증진에 큰 도움을 줄 수 있는데요 아임뮨에는 1포당 면역다당체가 100mg이 함유되어 있어서 면역력 증진에 매우 효과 적이에요! 유니베라 아임뮨은 알로에 채취 6시간 이내에 가공하여서 유효성분 손실을 방지하고 TTS공법을 통하여 면역조절활성이 뛰어.. 2020. 9. 9.
프로폴리스 효능, 부작용, 추천 안녕하세요! 몸에 좋은 건강식품을 소개해드리는 건강알리미입니다. 오늘 소개드릴 건강정보는 프로폴리스 입니다. 프로폴리스의 효능과 부작용 그리고 추천 정보를 담고 있으니 끝까지 읽어주시길 바랍니다 :) 프로폴리스는 벌집을 세균과 바이러스로부터 막아주는 물질인데요 수술실의 무균 상태를 유지하는 것과 같이 벌집의 무균 상태를 유지해주는 것이 바로 이 프로폴리스 성분이에요! 프로폴리스는 기원전 300년 전부터 이집트에서 사용되었을정도로 오랜기간 사용되어왔는데요 프로폴리스에는 각종 비타민들이 풍부하게 함유되어있고 무기질도 풍부하여 체내의 유익한 작용을 한다고 해요! 그렇다면 프로폴리스의 자세한 효능을 알아보도록 하겠습니다 :) 항암 효과 프로폴리스에는 아르테필린 C의 카페인산과 폴리페놀 등이 함유되어 있어 프로폴.. 2020. 9. 8.
에버콜라겐 인앤업 플러스 후기, 부작용 안녕하세요 건강알리미입니다! 오늘은 에버콜라겐 인앤업 플러스 후기와 구매하면서 조사해본 여러 정보를 드리려고 해요! 최근에 피부가 많이 푸석푸석해지고 주름도 조금씩 생겨나서 피부에 좋은 콜라겐에 대해서 알아봤는데 저희 몸을 구성하는 단백질 중 3분의 1이 바로 콜라겐이라고 해요. 콜라겐은 스무살이 넘어가면서 체내의 콜라겐이 점점 감소하기 때문에 콜라겐을 따로 섭취해주는 것이 좋다고 들었어요. ​최근 식약처에서 기능성 있는 건강기능식품을 구매할 때는 식약처가 인정한 건강기능식품 마크와 기능성 정보를 반드시 확인하라고 하더라고요! 그래서 제가 선택한 제품은 에버콜라겐 인앤업 플러스에요! 에버콜라겐 인앤업 플러스는 체내 흡수율이 좋은 저분자 콜라겐 펩타이드로 되어 있는데요 많은 분들이 섭취하시는 돼지 껍데기 .. 2020. 9. 8.
석류즙 효능, 부작용, 추천 안녕하세요 건강알리미에요 :) 오늘은 여성에게 좋다고 알려진 석류즙에 대해 소개해드리려고 합니다. 석류즙의 효능과 부작용에 대한 정보를 담고 있으니 끝까지 읽어주시길 바랍니다 :) 석류는 고대 페르시아에서 '생명의 과일'이라고 불리었을 정도로 귀한 열매였는데요 천연 에스트로겐 성분이 풍부해서 여성분들이 많이 찾으시는 것 같아요 그렇다면 석류즙의 자세한 효능을 알아보도록 하겠습니다! 갱년기 증상 완화 석류의 천연 에스트로겐 성분은 여성호르몬의 분비를 촉진시켜서 여성호르몬 부족으로 발생할 수 있는 잦은 두통, 우울증, 손발저림 등의 여성 갱년기 증상을 완화시켜주고 체내의 호르몬 불균형을 개선하는데 도움을 준다고 합니다. 혈압 조절 석류의 함유되어 있는 칼륨은 고나트륨혈증을 해소시켜주고, 혈압을 낮춰줍니다. .. 2020. 9. 7.
양파즙 효능 부작용, 가격은? 안녕하세요! 몸에 좋은 건강식품을 소개해드리는 건강알리미입니다. 오늘 소개드릴 건강 식품은 바로 양파즙입니다 :) 양파는 요리할 때 양파가 안들어가는 요리가 없을 정도로 정말 많은 사람들이 즐겨먹는 슈퍼 푸드인데요! 오늘은 이렇게 전세계적으로 사랑받는 양파를 이용하여 만들어진 양파즙의 효능을 알려드리려고 해요! 감기 양파에는 각종 비타민과 철분, 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있어 기침이 가라앉는데 많은 도움이 됩니다. 또한 가래도 제거해주는 효과가 있어 감기예방에 효과적입니다. 심혈관 질환 예방 양파에는 퀘르세틴이라는 항산화 성분이 들어있는데요, 퀘르세틴은 콜레스트롤과 중성지방을 분해하여 몸 밖으로 배출하는데 도움을 줍니다. 또한 혈액순환에도 도움을 주어서 고혈압, 고지혈증과 같은 심혈관 질환을 예방하는.. 2020. 9. 7.
시서스 분말 효능과 부작용 안녕하세요! 몸에 좋은 건강식품을 소개해드리는 건강알리미입니다. 오늘은 다이어트에 매우 좋다고 소문이 나있는 시서스에 대해 소개해드리려고 해요. 시서스의 효능과 부작용에 대한 정보를 담고 있으니 끝까지 읽어주시길 바랍니다 :) 시서스는 포도과 덩굴식물로 '인도 담쟁이' 라고 불리는 허브과 식물이에요. 인도 고대 의학인 '아유르베다'에 약용 식물로 등재되어있고 서양에서는 예로부터 약초로 많이 사용되었던 식물이에요. 그렇다면 구체적으로 시서스의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다 :) 시서스 분말 다이어트 시서스는 렙틴, 아디포넥틴, 세로토닌과 같은 체내 호르몬을 조절하여 다이어트를 돕는데요, 한 실험에서 8주 동안 과체중인 성인 남녀를 대상으로 시서스 추출물을 섭취하게 하였더니 식욕 조절 장애 예방, 지방세.. 2020. 9. 7.
갱년기 유산균YT1 메노락토 프로바이오틱스 효능 안녕하세요 건강알리미입니다! 최근에 어머니가 잦은 피로와 가슴두근거림, 손발 저림과 같은 갱년기증상을 보이셔서 갱년기에 좋은 식품을 찾아보던 중 갱년기 유산균YT1이 많은 도움이 된다는 것을 알게 되어서 관련된 제품을 소개해드리려고 해요 :) 저희 몸의 장 속에는 약 100조 마리의 미생물이 살고있는데요 장내 미생물 유익균과 유해균으로 분류를 할 수 있습니다. 유익균이 약 85% 유해균15%가 건강한 장의 황금비율이라고 합니다. 하지만 여성분들은 완경 이후에 여성호르몬 에스트로겐이 감소하면서 유익균이 급격하게 줄어들게 됩니다. 결국 점점 유해균의 비율이 높아지면서 비만을 유발하고 장 내 건강을 해치는 원인이 됩니다. 이러한 갱년기 여성을 위해 만들어진 것이 갱년기 유산균 YT1인데요 갱년기 유산균YT1은.. 2020. 9. 6.
식용 아르간 오일 효능, 추천, 가격 안녕하세요 건강알리미입니다! 오늘 소개드릴 건강 식품은 바로 식용 아르간 오일입니다! 식용 아르간 오일의 효능과 고르는법, 가격 등의 정보를 담고 있으니 끝까지 읽어주시길 바랍니다 :) 아르간 오일은 '모로코의 황금 원액' 이라고도 불리는 아르간 열매에서 추출한 오일입니다. 아르간 오일은 3000년 전부터 고대 페니키아인들의 영양 공급원과 질병 치료제로 많이 사용되어왔어요. 아르간 열매는 1년에 한 그루의 나무에서 8kg의 열매가 생산되는데 1L의 아르간 오일을 얻기 위해서는 1년에 16그루의 나무에서 생산되는 열매를 착유해야 얻을 수 있는 양이라고 해요! 아르간 오일이라고 해서 무조건 다 먹을 수 있는 것은 아닌데요! 식용 아르간 오일은 로스팅된 아르간 열매 씨앗에서 만들어진 아르간 오일만 식용으로 사.. 2020. 9. 6.

티스토리툴바