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식용 아르간 오일 효능, 추천, 가격 안녕하세요 건강알리미입니다! 오늘 소개드릴 건강 식품은 바로 식용 아르간 오일입니다! 식용 아르간 오일의 효능과 고르는법, 가격 등의 정보를 담고 있으니 끝까지 읽어주시길 바랍니다 :) 아르간 오일은 '모로코의 황금 원액' 이라고도 불리는 아르간 열매에서 추출한 오일입니다. 아르간 오일은 3000년 전부터 고대 페니키아인들의 영양 공급원과 질병 치료제로 많이 사용되어왔어요. 아르간 열매는 1년에 한 그루의 나무에서 8kg의 열매가 생산되는데 1L의 아르간 오일을 얻기 위해서는 1년에 16그루의 나무에서 생산되는 열매를 착유해야 얻을 수 있는 양이라고 해요! 아르간 오일이라고 해서 무조건 다 먹을 수 있는 것은 아닌데요! 식용 아르간 오일은 로스팅된 아르간 열매 씨앗에서 만들어진 아르간 오일만 식용으로 사.. 2020. 9. 6.
수면이야기 락티움 추천, 부작용은? 안녕하세요 건강알리미입니다! 여러분들은 혹시 잠을 잘 주무시나요? 최근에 코로나19로 인하여 자택근무를 하는 회사가 많아져서 불규칙적인 생활을 하고 있는 사람들이 많은 것 같아요. 저도 마찬가지로 한번 수면 패턴이 깨지고 잘 시간을 놓치면 잠들기가 너무 힘들더라구요. 그래서 최근에 수면에 관련된 책도 많이 읽어보고 영상도 많이 찾아보면서 알게 된 락티움에 대해 소개해드리려고 해요. 인간은 수명의 3분의 1을 수면에 쓰고 있지요. 그만큼 수면은 인간에게 매우 중요한 부분인데요. 요즘 현대인들은 여러가지 원인들이 있지만 대표적으로 스트레스, 스마트폰 등으로 인해서 많은 분들이 수면 장애를 겪고 있는 것 같아요. 아래 자료를 보시면 매 년 수면장애가 증가해서 작년에는 약 63만명에 사람들이 수면 장애를 겪었다.. 2020. 9. 5.
김희애 석류콜라겐 뉴트리원 르시크릿 더석류 콜라겐 안녕하세요 건강알리미입니다! 작년부터 피부를 위해서 콜라겐을 섭취했었는데 분말 형태로 먹다보니까 먹기가 좀 힘들더라구요.. 그래서 이번에 젤리 형태로 되어있는 석류콜라겐으로 갈아타보았어요! 제가 선택한 제품은 김희애씨가 전속모델로 활동하고 있는 뉴트리원 르시크릿 더석류 콜라겐 제품이에요! 저희 피부는 나이가 들면서 주름이 생겨나고 피부 건조증 같은 증상들이 나타나는데 이러한 원인이 바로 인체의 콜라겐 생성이 줄어들기 때문이라고 합니다. 콜라겐은 단백질의 3분의 1을 차지하는 중요한 성분이라서 콜라겐이 부족하게 되면 피부뿐만 아니라 모발, 수정체, 치아, 근육, 관절, 혈관 등 전신에 안 좋은 영향을 끼칠 수 있다고 해요. 김희애 석류 콜라겐 "르시크릿 더석류 콜라겐" 확실히 가격이 좀 비싼편이라서 그런지.. 2020. 9. 5.
루테인 효능, 부작용, 추천 안녕하세요! 몸에 좋은 건강식품을 소개해드리는 건강알리미입니다. 오늘은 눈에 매우 좋다고 소문이 나있는 루테인에 대해 소개해드리려고 해요. 루테인의 효능과 부작용 그리고 추천 제품 에 대한 정보를 담고 있으니 끝까지 읽어주시길 바랍니다 :) 저희 눈은 각막, 수정채, 홍채, 공막, 망막, 황반, 시신경으로 구성이 되어있는데요 시력의 90% 이상을 담당하는 기관은 바로 망막 아래에 위치한 황반입니다. 나이가 들수록 눈이 침침해지거나 사물이 흐릿하게 보이는 원인 중 하나는 바로 20세 이후부터 황반의 구성성분 루테인이 감소하기 때문입니다. 최근에는 많은 사람들이 PC나 스마트폰 같은 전자기기를 많이 사용하다보니 나이가 젊은 사람들의 눈 건강 또한 위협받고 있는 것 같아요. 눈 건강은 한번 잃게 되면 회복이 .. 2020. 9. 5.
셀렉스 매일 코어 프로틴 부작용, 가격은? 안녕하세요! 몸에 좋은 건강식품을 소개해드리는 건강알리미입니다. 오늘은 우리 몸의 필수 구성 요소인 단백질에 대한 정보와 단백질 보충을 위한 제품을 소개해드리려고 해요 :) 글 시작하기에 앞서, 다들 2년에 한 번씩 국가건강검진 받고 계신가요? 2019년부터 모든 20대와 30대가 무료로 국가 건강검진을 받을 수있도록 변경이 되었습니다. 원래 혜택을 받지 못했던 미취업 청년과 가정주부도 국가건강검진을 무료로 받을 수 있도록 변경되었는데요, 아래에서 건강검진 대상자 조회하시고 대상자에 해당하신다면 꼭 받으시면 좋을 것 같습니다 ^^ 단백질의 중요성! 우리 몸은 나이가 들면 단백질의 합성은 줄고, 분해는 늘어나서 점차 단백질이 감소하는데요, 체내의 단백질이 부족하게 되면 면역력 저하, 혈중 콜레스테롤 수치 .. 2020. 9. 4.
lgg 유산균 효능, 제품, 추천 안녕하세요 건강알리미입니다! 오늘은 장에 매우 좋다고 소문이 나있는 lgg 유산균에 대해 소개해드리려고 해요. lgg 유산균의 효능, 제품, 추천 정보를 담고 있으니 끝까지 읽어주시길 바랍니다 :) LGG 유산균은 1985년 미국에서 개발한 유산균으로 Lactobacillus rhamnosus GG(락터바실러스 람노서스 GG)의 줄임말인데요 LGG 유산균은 현재 전 세계적으로 가장 활발한 연구가 이루어지고 있는 유산균입니다. lgg 유산균의 특징을 살펴보면 lgg 유산균은 3세대 유산균입니다. 3세대 유산균이 무엇인지 궁금하신분들을 위하여 간단하게 설명해드리면 유산균에는 김치나 치즈, 요구르트 등의 발효식품 속의 균주에서 분류한 1세대 유산균, 인체에서 직접 배양한 2세대 유산균, 유전자 데이터를 토대로.. 2020. 9. 4.

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