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건강

밀크씨슬 효과, 추천

by HYUKK 2020. 10. 9.

안녕하세요 건강알리미입니다. 
오늘은 밀크씨슬에 대해 소개해드리려고 합니다.

밀크씨슬의 효과, 부작용 그리고 추천 제품 등에 대한 정보를 담고 있으니 끝까지 읽어주시면 감사하겠습니다 :)

 

밀크씨슬

 

글 시작하기에 앞서, 다들 2년에 한 번씩 국가건강검진 받고 계신가요? 2019년부터 모든 20대와 30대가 무료로 국가 건강검진을 받을 수있도록 변경이 되었습니다. 원래 혜택을 받지 못했던 미취업 청년과 가정주부도 국가건강검진을 무료로 받을 수 있도록 변경되었는데요, 아래에서 건강검진 대상자 조회하시고 대상자에 해당하신다면 꼭 받으시면 좋을 것 같습니다 ^^

 

 


현대인들은 과한 업무로 인한 스트레스, 잦은 음주, 불규칙한 생활 등의 다양한 원인으로 간이 많이 망가지고 있어요. 아무리 많은 잠을 자고 충분히 휴식을 취했는데도 피로가 가시지 않으면 간 기능 저하로 인한 간피로 증후군을 의심해볼 수 있습니다. 

 

간은 인체에서 가장 큰 장기지만 통증을 감지하는 신경세포가 없기 때문에 자각하기 힘들고 70~80%가 손상될 때까지 증상이 잘 나타나지도 않아서 침묵의 장기라고도 불립니다. 하지만 한 번 간이 손상되게 되면 정상적으로 돌아오기가 매우 힘들기 때문에 미리미리 관리가 필요합니다.

 

 

 

간 건강을 위해서는 규칙으로 생활하고 좋은 식습관, 잦은 음주를 피하는 등 생활 습관 등으로 어느 정도 개선이 가능하지만 요즘 현대인들은 그것이 말처럼 쉽지 않기 때문에 저는 간에 좋은 건강 식품을 섭취해주는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다. 그래서 오늘은 간에 좋은 식품 밀크씨슬을 소개해드리려고 합니다.

 

밀크씨슬이란?

 

밀크씨슬은 엉겅퀴의 한종류로 성모마리아의 모유가 엉겅퀴에 떨어져 흰무늬가 생겼다고 하여 밀크씨슬이라고 불려지고있습니다. 유렵에서는 밀크씨슬이 2,000년 이상 동안 약초로 사용되어 왔고 우리나라에서는 한방 약재로 사용되어 왔습니다. 간에 좋다는 생약과 이를 이용한 민간요법은 많지만 그 중에서 현재 식약처에 건강기능식품원료로 인정 받은 원료는 밀크씨슬이 유일하다고 합니다.

 

밀크씨슬

밀크씨슬 효과

 

1. 간 질환 예방

밀크씨슬의 핵심 성분은 바로 실리마린 성분입니다. 실리마린 성분은 간세포를 보호하고 독성물질을 억제하여 간 세포의 손상을 재생시키는데 도움을 줍니다. 

 

2. 면역력 강화

실리마린은 활성 산소의 생성을 막아주는 항산화 역할도 하고있습니다. 때문에 면역력을 상승시켜주는 효과가 있고 감기 등의 전염성 질환을 예방하는데에도 도움을 줍니다.

 

3. 피부 건강

실리마린의 파이토케미컬 성분은 자외선으로 인한 산화 스트레스를 억제하는 효과가 있습니다. 산화 스트레스는 피부암과 같은 각종 피부 관련 질환을 유발하는데 실리마린이 이를 억제하겨 피부 개선에 도움을 줍니다.

 

4. 노화 방지

밀크시슬은 항산화 작용과 함께 소화 기관의 나쁜 성분을 몸밖으로 배출시키는 효과가 있어서 노화 방지에 도움을 줍니다.

 

 

gnc 밀크씨슬 1300mg

 

저도 이 제품을 이용하고 있는데요 예전에 밀크씨슬 제품을 구매하려고 비교해보았을 때 실리마린 함유량이 타사 제품에 비해 매우 높더라고요. 타사 제품은 아침, 저녁으로 나누어서 2~3알 씩 챙겨먹어야 되는데 gnc 밀크씨슬 1300mg는 하루에 1알만 먹어도 충분히 효과를 볼 수 있다고 합니다.

 

 

저도 복용한 지 한 달 정도가 넘은 것 같은데 전과 비교했을 때 막 엄청 다이나믹한 차이를 느끼지는 못하였지만 몇일 까먹고 빼먹은 날은 하루가 더 피곤한 느낌이었어요. 확실한 것은 밀크씨슬을 먹고나서 숙취가 많이 줄었다는 것인데요! 저는 숙취가 심한편이어서 술을 먹고난 다음 날 오후 1~2시까지는 숙취가 유지되었는데 밀크씨슬을 섭취하고나서 확실히 숙취가 많이 줄어들었습니다.

 

아래는 밀크씨슬 원재료와 영양ㆍ기능정보인데요 특이체질 및 알레르기 반응이 있으신 분들은 아래 성분표 참고하셔서 섭취 시 주의하시기 바랍니다.

 

 

밀크씨슬 가격

 

gnc 밀크씨슬 1300mg 제품의 가격은 현재 120정 기준으로 약 4~5만원으로 판매하고 있습니다. 보통 해외직구로 판매하고 있는데 구매하실 때 배송비를 유의깊게 보셔야 할 것 같아요! 어떤 제품은 매우 저렴한 가격으로 표시되어 있어서 들어가봤는데 배송비가 엄청 비싼경우도 있고 그렇더라구요. 

 

 

그리고 해외 직구를 하실 때 건강기능식품은 최대 6개까지 구매 가능하고, 150$가 넘어가면 관/부가세가 부과 된다고 하니까 참고하시길 바랍니다 :)

 

 

 

 

 

섭취 방법

1일 1회, 1회 1정을 식사 후에 섭취하시면 됩니다. 알약 크기가 좀 큰편이기 때문에 부담이 되시는 분들은 알약을 반으로 쪼개서 섭취하시길 바랍니다!

 

부작용 및 섭취 시 주의사항

풀 추출물 알레르기가 있으신 분들은 주의하셔야 하고 과다하게 드시면 설사, 식욕부진, 구토, 복통, 두드러기 등의 증상이 나타날 수 있다고 해요! 꼭 하루 권장 섭취량을 지켜서 복용하시길 바랍니다. 섭취 시 위장장애나 소화불량 등 이상 반응이 있을 경우 바로 섭취를 중단하시고 병원에서 치료 중이거나 다른 약물을 복용하시는 분, 임산부 및 수유부는 복용 전에 전문가와 상의 후에 복용하시길 바랍니다.

 




오늘은 간에 좋은 밀크씨슬에 대한 정보를 적어보았습니다! 다들 간 건강 잘 지키시길 바랍니다 :)

 

궁금한 점 있으면 아래 댓글로 남겨주세요. 감사합니다!

 

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