곰보배추 먹는법1 곰보배추 효능 안녕하세요 오늘은 곰보배추의 효능에 대해 알려드리려고 합니다! 곰보배추는 잎의 생김새거 얼굴에 난 곰보를 떠올리게 한다고 해서 불리는 이름이에요. 논밭이나 들에서 자라는 잡초과인데 건강에 좋다고해서 채취되고 있는 식물이에요. 1. 항암작용 : 곰보배추에는 시니그린이라는 성분이 함유되어 있는데 이 시니그린이라는 성분이 발암물질 제거에 탁월하다고 합니다. 한국식품연구원에 따르면 채소에 함유된 시니그린이 대장의 염증을 완화시킨다고 해요 2. 면역력 강화 플라보노이드라는 성분이 곰보배추에 함유되어있는데 이 성분이 우리 몸의 신진대사와 혈액순환을 원할하게 해주어서 면역력을 강화시켜준다고 합니다. 3. 기관지 질환 예방 곰보배추는 기관지와 폐의 기능을 활성화시켜서 비염, 기침, 천식 등의 기관지 질환을 예방하는데 .. 2020. 8. 22. 이전 1 다음
