무릎관절 영양제 추천1 무릎관절 영양제 추천 무릎관절 영양제 안녕하세요 건강알리미입니다. 추운 겨울이 되면서 점점 움직이는 양이 줄어들고, 사회적 거리 두기 단계가 격상됨에 따라 더더욱 활동량이 줄어들고 있습니다. 이 때문에 근육이 약해져 관절에 전달되는 무게를 견디지 못하고, 자연스럽게 몸이 경직되어 관절 등의 조직 건강을 관리하기가 더욱 어려워진 것 같습니다. 겨울철에는 혈관이나 근육이 수축 작용으로 인하여 특히 무릎 관절염이 있는 분이라면 뼈마디가 시리거나 쑤시는 등 통증이 더욱 심해질 수 있는데요, 이러한 무릎 관절염을 예방하기 위해선 무릎에 무리가 가는 자세는 피하고, 체중 관리를 통하여 무릎에 가해지는 충격을 줄여주는 것도 도움이 됩니다. 이와 더불어 관절에 도움이 되는 영양제를 섭취하는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 오늘 소개드리는 .. 2020. 12. 12. 이전 1 다음
