아르기닌의 효능1 아르기닌의 효능, 부작용 안녕하세요 건강알리미에요. 오늘은 아르기닌을 소개해드리려고 합니다. 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로로 우리 몸에 필요한 산화질소 생성을 돕는 성분인데요 근육에 필요한 산소와 에너지를 공급해주어서 보통 운동하시는 분들은 많이 섭취하시는 것 같아요! 하지만 이외에도 다른 효능이 많습니다. 하나하나 소개해드릴게요. 운동 능력 향상 아르기닌은 단백질 합성에 필수적으로 요구되는 물질이에요. 그렇기 때문에 근육 생성에 영향을 주고 혈류량을 상승시켜 근육에 영양분과 산소를 제공하여 운동 중에 펌핑되는 느낌도 쉽게 느낄 수 있게 해 주고, 근육이 쉽게 피로해지지 않도록 도와주어서 보다 오랜시간을 운동할 수 있게 도와줍니다. 또한 운동 후에도 근육이 회복하는데 도움이 된다고 합니다. 성장 호르몬 증가 성.. 2020. 8. 27. 이전 1 다음
