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아이클타임 가격 효과 아이클타임 가격 안녕하세요 건강알리미입니다. 자녀가 키 크고 건강하게 바라는 것은 모든 부모의 바람이지 않을까 싶습니다. 키는 부모님의 유전적 조건과 본인의 식습관, 운동, 생활 패턴 등에 의하여 영향을 받게 됩니다. 물론 키는 유전적인 영향이 크기는 하지만 후천적 요인도 약 30% 이상으로 무시할 수 없는데요, 대부분의 부모님들은 언젠가는 우리 아이도 크겠지라는 생각으로 방치해두는 경우가 많은 것 같습니다. 문제는 키는 클 수 있는 시기가 한정되어있다는 것인데요, 보통의 여자 아이들은 15~18세, 남자는 18~21세가 되면 성장판이 닫혀서 성장이 멈추게 됩니다. 한번 지나간 성장기는 다시 되돌릴 수 없으므로, 성장기에 집중적으로 아이들에 성장에 관심을 가져주시는 것이 좋습니다. 아이들의 키 성장을 위.. 2020. 11. 26.
인생수면 효과 가격 인생수면 안녕하세요 건강알리미입니다 :) 수면은 우리 인생의 3분의 1을 차지할 정도로 매우 중요한 요소입니다. 잠이 보약이다라는 말이 있듯이 잠은 삶의 질의 영향을 미치는 요소 중 하나이기도 하지만, 현대인들은 다양한 원인들이 있지만 대표적으로 스트레스, 불규칙한 생활 습관 등으로 건강한 수면을 취하고 있지 못한 것 같습니다. 2016년 OECD 통계에 따르면 한국인의 하루 평균 수면 시간은 OECD 국가 중 최하위를 기록했다고 해요. 또한 보건복지부 통계에 따르면 우리나라 성인의 73.4%가 건강한 수면을 취하지 못하는 수면장애를 경험하고 있는 것으로 나타났습니다. 수면의 질을 높이기 위해서는 규칙적인 생활 습관, 스마트폰 사용 자제, 음주 피하기 등이 도움이 될 수 있지만 바쁜 현대인들에게는 쉽지 .. 2020. 11. 25.
솔가 엽산 400 추천 효능 솔가 엽산 400 안녕하세요 건강알리미입니다. 모두 오늘 하루는 잘 보내고 계신가요? 임산부 영양제로도 불리며, 임산부에게 필수적적으로 권장되는 성분 엽산 제품을 소개해드리려고 합니다! 엽산이란? 엽산은 비타민 B군에 속하는 수용성 비타민입니다. 엽산은 보통 초록색 식물에 널리 분포되어 있는 성분으로 아미노산과 핵산의 합성에 필수적인 영양소입니다. 엽산은 보통 임산부들이 필수로 드시는 영양제로 태아기형 예방을 위한 필수 섭취 영양소라는 인식이 강한데, 이밖에도 엽산은 치매와 뇌줄중 예방에도 효능을 보이고 있습니다. 엽산이 부족하게 되면, 혈중 호모시스테인 수준이 증가하게 될 수 있는데요, 호모시스테인이란 우리가 먹는 육류, 계란, 우유, 치즈, 흰 밀가루 등에서 섭취할 수 있는 필수 아미노산인 메티오닌을.. 2020. 11. 24.
셀트리온 포스트바이오틱스 추천 효능 셀트리온 포스트바이오틱스 안녕하세요 건강알리미입니다. 코로나가 장기화되고 환절기가 다가오며 면역력이 저하되어 각종 질환에 시달리는 사람들이 늘어나고 있는 것 같습니다. 때문에 많은 분들이 면역력 강화에 도움이 되는 건강기능식품을 많이 찾고있는 것 같습니다. 음식물을 소화하고 배출하는 역할을 담당하는 장에서는 대부분의 영양소가 흡수되고, 여러 미생물과 세포가 모여살고 있습니다. 특히 우리 몸의 면역세포 중 약 70%가 바로 장에 분포하고 있기 때문에 각종 건강 문제로부터 우리 몸을 보호하고 싶다면 평소 장 건강 관리에 꾸준한 관심을 가져야합니다. 장 건강을 위해서는 규칙적인 생활 습관을 유지하고 스트레스를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 장에 좋은 건강식품을 챙겨먹는 것도 한가지의 방법일 수 있.. 2020. 11. 23.
코엔자임 큐텐의 효능 추천 안녕하세요 건강알리미입니다. 오늘은 심장 건강에 좋다고 알려진 코엔자임 큐텐을 소개해드리려고 합니다! 코엔자임 큐텐의 효능과 추천, 가격 등에 정보를 담고있으니 꼼꼼히 읽어주시면 감사하겠습니다 :) 글 시작하기에 앞서, 다들 2년에 한 번씩 국가건강검진 받고 계신가요? 2019년부터 모든 20대와 30대가 무료로 국가 건강검진을 받을 수있도록 변경이 되었습니다. 원래 혜택을 받지 못했던 미취업 청년과 가정주부도 국가건강검진을 무료로 받을 수 있도록 변경되었는데요, 아래에서 건강검진 대상자 조회하시고 대상자에 해당하신다면 꼭 받으시면 좋을 것 같습니다 ^^ 코엔자임 큐텐(coenzyme Q10)이란? 코엔자임 큐텐은 1957년 미국 생화학자인 프레더릭 크렌 박사에 의해 발견된 물질로, 세포의 에너지 생성과.. 2020. 11. 22.
마그네슘 영양제 추천 효능 마그네슘 영양제 추천 안녕하세요 건강알리미입니다! 코로나의 장기화와 함께 환절기까지 겹치면서 많은 분들이 면역력 강화를 위하여 각종 영양제를 섭취하려고 하시는 것 같습니다. 하지만 막상 영양제를 고르려고 보면 종류도 너무 많고 가격도 천차만별이라서 어떤 것을 택해야 할지 고민이실 것 같아요. 그렇다면 의사, 약사, 영양사, 즉 건강 전문가들이 가장 많이 먹는 영양제는 무엇일까요? 헬스조선에서 조사한 한 통계에 따르면 1위는 종합비타민, 2위는 프로바이오틱스였고 3위가 바로 마그네슘, 아연, 칼슘 등의 미네랄제제였어요. 사실 저도 종합비타민이나 유산균 제품들은 면역력 강화를 위해서 꼭 챙겨먹어왔기 때문에 1, 2위는 맞다고 생각이 되었지만, 3위로 마그네슘이 뽑힌 것은 살짝 의아했었는데 마그네슘의 효능과 .. 2020. 11. 21.

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