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오미자 효능, 파는곳 안녕하세요 건강알리미입니다! 모두 오늘 하루는 잘 보내고 계신가요? 낮과 밤으로 일교차가 심한데 다들 감기 안걸리도록 주의하시길 바랍니다. 오늘 소개드릴 건강 정보는 바로 오미자입니다! 오미자의 효능과 부작용, 파는곳 등에 대한 정보를 담고 있으니 끝까지 읽어주시면 감사하겠습니다 :) 오미자는 오미자 나무의 열매로 지름 약 1cm의 작은 열매로 단맛, 신맛, 짠맛, 쓴맛, 매운맛의 다섯 가지의 맛이 난다고 하여 붙여진 이름입니다. 오미자는 여러 약리적 작용을 하는 물질이 들어 있어 천식 치료에도 많이 쓰이고 강장제로도 많이 이용되고있는 식품입니다. 그렇다면 오미자의 자세한 효능을 알아보도록 하겠습니다. 오미자의 효능 1. 면역력 강화 오미자의 풍부한 항산화 성분은 세포 손상과 암의 발생을 억제하는 효과가.. 2020. 9. 24.
브로리코 액티브 효능, 가격 안녕하세요! 몸에 좋은 건강식품을 소개해드리는 건강알리미입니다. 요즘 코로나19 때문에 그 어느 때보다 면역력에 대한 사람들의 관심이 높은 것 같아요. 그래서 오늘은 면역력에 매우 좋은 브로리코에 대해 소개해드리려고 해요. 브로리코의 효능과 부작용 그리고 가격에 대한 정보를 담고 있으니 끝까지 읽어주시길 바랍니다 :) 브로리코란? 브로리코라는 단어는 처음 들어보신 분들이 많으실 거예요. 브로리코는 바로 브로콜리에만 존재하는 100% 식물성 생리활성 물질인데요 브로콜리는 미국 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드에 속하는 채소입니다. 또한 강력한 항산화 효과로 국립암연구소에서 항암 식품 1위로 선정되기도 하였는데요 바로 브로콜리의 '브로리코' 성분이 면역력을 향상시켜주는 역할을 하고 있습니다. 브로리코 효.. 2020. 9. 24.
귀리 오트밀 효능 안녕하세요 건강알리미입니다! 오늘은 오트밀(귀리)에 관한 건강 정보를 드리려고 해요! 귀리 오트밀의 효능과 부작용에 대한 정보를 담고 있으니 끝까지 읽어주시면 감사하겠습니다 :) 다이어트에 좋은 식품 많은 분들이 오트밀을 아침식사 대용으로 이용하고 있는데요 오트밀은 칼로리도 낮으면서 비타민과 무기질이 풍부해서 많은 분들이 다이어트 식품으로도 많이 사랑받고 있는 것 같습니다! 오트밀의 자세한 효능은 다음과 같아요. 면역력 강화 오트밀에는 베타글루칸이라는 섬유질이 풍부하게 함유되어있습니다. 이 베타클루간은 감염을 일으키는 바이러스로부터 몸을 보호해주는데 효과적인 면역 도구입니다. 콜레스테롤 조절 우리 몸에는 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤 HDL 콜레스테롤이 존재합니다. 그 중 나쁜 콜.. 2020. 9. 23.
브라질 너트 효능, 부작용 안녕하세요 건강알리미예요. 오늘 소개해드릴 건강식품은 브라질 너트입니다! 브라질 너트의 효능과 부작용에 대한 정보를 담고 있습니다 :) 브라질너트는 오예과에 속하는 브라질너트 나무에서 열리는 씨앗입니다. 브라질 너트는 다른 견과류에 비해 고소한 맛이 살짝 떨어지지만 영양소가 매우 풍부해서 최근에 많은 인기를 끌고 있는 견과류입니다. 특히 브라질너트에는 면역력 강화에 탁월한 효능을 지닌 셀레늄이 풍부하게 함유되어 있어 '셀레늄의 왕' 이라고 불리기도 합니다. 브라질 너트는 미국 농무부(USDA)에 등록되어 있는 약 7천여 종의 식품 중에 셀레늄 함량이 가장 높은 식품입니다. 다른 견과류와 비교해보면 아몬드와 호두의 약 3~400배에 해당하는 셀레늄을 함유하고 있습니다. 이밖에도 브라질 너트에는 탄수화물, .. 2020. 9. 23.
무화과의 효능, 먹는 방법 안녕하세요! 몸에 좋은 건강식품을 소개해드리는 건강알리미입니다. 오늘 소개드릴 건강식품은 무화과입니다! 무화과의 효능과 부작용 그리고 먹는 방법 등에 대한 정보를 담고있으니 끝까지 읽어주시길 바랍니다 :) 무화과는 꽃이 피지 않는 과일이라고 해서 붙여진 이름입니다. 무화과는 고대 이집트의 클레오파트라가 즐겨먹었다고 하여서 '여왕의 과일'로도 불리기도 하였습니다. 재배 역사는 기원전 3000년경의 수메르 왕조 시대부터 시작되어서 세계에서 가장 오래된 과수로도 알려져있어요. 우리나라에서는 보통 전라남도 영암에서 재배되고 8월부터 11월 까지로 딱 지금 제철인 과일입니다. 항암 효과 무화과에는 폴리페놀이라는 항산화 물질이 들어있습니다. 이 폴리페놀은 세포의 변이나 노화를 촉진하는 활성산소를 억제하고 제거하는 .. 2020. 9. 23.
라이필 더마 콜라겐 효능, 가격 안녕하세요 건강알리미입니다! 모두 오늘 하루는 잘 보내고 계신가요?? 이제 진짜 가을이 다왔는지 날씨가 많이 쌀쌀해졌어요. 일교차도 점점 커지는 추세인데 다들 감기 안걸리도록 조심하시길 바랍니다 :) 오늘은 조여정 콜라겐으로 많은 분들이 알고계시는 라이필 더마 콜라겐을 소개해드리려고 합니다. 라이필 더마 콜라겐의 효능과 부작용, 가격 등에 대한 정보를 담고 있으니 끝까지 읽어주시길 바랍니다 :) 피부에 좋은 콜라겐 콜라겐은 우리의 몸을 구성하는 단백질 중 무려 3분의 1이나 차지하고 있는 성분이에요! 그래서 콜라겐이 부족하게 되면 피부 뿐만아니라 모발, 치아, 근육, 관절, 혈관 등 몸 전체에 영향을 끼칠 수 있어요. 콜라겐은 20대 이후부터 매년 1%씩 감소하여서, 중/장년이 되면 20대의 절반 수준으.. 2020. 9. 22.
김희선 유산균, 비에날씬 프로 다이어트 유산균 후기 안녕하세요 건강알리미입니다! 오늘은 김희선 유산균으로 유명한 비에날씬 프로 다이어트 유산균을 소개해드리려고 해요! 비에날씬 프로 다이어트 유산균의 효능, 성분, 부작용, 가격 등에 대한 정보를 담고 있으니 끝까지 읽어주시길 바랍니다 :) 올 여름에는 코로나 바이러스 때문에 헬스장도 못가게 되고 밖에도 안나가고 집에서 방콕만하다보니까 체중이 자연스럽게 증가했어요ㅠㅠ.. 이러면 안될 것 같아서 다시 집에서 운동을 시작하면서 다이어트 유산균으로 유명한 비에날씬 프로 다이어트 유산균을 먹고있어요. 비에날씬 프로는 bnr17 유산균인데요! 락토바실러스 가세리 BNR17은 식약처에서 인정받은 국내 최초의 다이어트 유산균이라고 해요! 보통 유산균이라고 하면 장 건강을 위해 섭취를 하는데 비에날씬은 다이어트 + 장 건.. 2020. 9. 22.
정관장 홍삼진고 가격, 효능 안녕하세요 건강알리미에요 :) 모두 오늘 하루도 잘 보내고 계신가요? 날씨가 부쩍 추워졌는데 다들 감기 안걸리게 조심하시기 바랍니다! 면역력 강화에 좋은 식품 최근 코로나 바이러스가 장기화되면서 대국민이 건강에 대한 관심이 높아졌어요. 그래서 그런지 면역력 상승에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품들이 사랑을 많이 받고있는 것 같습니다. 저도 면역력 관리를 위해서 챙겨먹고 있는 건강식품이 있는데요 바로 정관장 홍삼진고입니다! 여러 홍삼제품이 있지만 대표적인 홍삼브랜드하면 아마 다들 정관장을 떠올리지 않을까 싶은데요 정관장의 제품들은 홍삼 경작 예정지의 적합성 여부를 조사하여 적합 판정을 받은 경작지만을 선정한다고 해요! 6년근 수삼을 생산하는 경작에서부터 품질 관리까지 까다롭게 관리하고 290가지 이상의 안.. 2020. 9. 21.
김수현 유산균 뉴틴 자일로바이오틱스 안녕하세요 건강알리미입니다! 오늘은 장에 좋은 유산균, 뉴틴 자일로바이오틱스에 대해 포스팅을 해보려고 합니다. 자일로바이오틱스의 효능, 부작용, 가격 등에 대한 정보를 담고 있으니 끝까지 읽어주시길 바랍니다 :) 저희 몸의 장 속에는 약 100조마리의 미생물이 살고있어요! 장내 미생물은 유익균과 유해균으로 분류를 할 수 있는데 건강한 장을 만들기 위해서는 유익균 85%, 유해균 15%를 유지해주는 것이 좋다고 합니다. 하지만 요즘 현대인들은 스트레스, 불규칙한 생활습관 인스턴트 식품 섭취 등으로 인하여 장 내의 유해균이 증가하여 장 건강을 위협받고 있는데요 장에는 면역력을 좌우하는 면역세포가 약 70%가 들어있기 때문에 장이 건강하지 못하면 면역력에도 영향을 끼칠 수 있어요. 요즘 가장 인기있는 유산균 .. 2020. 9. 21.
비트 효능, 비트즙 안녕하세요 건강알리미에요 :) 다들 주말 잘 보내고 계신가요? 갈수록 일교차가 심해지는데 다들 감기 안걸리게 주의하시길 바랍니다! 오늘은 혈관 건강에 매우 좋다고 알려져 있는 비트에 대해 소개해드리려고 합니다. 비트의 효능과 부작용 정보를 담고 있으니 끝까지 읽어주시길 바랍니다 :) 비트는 저희나라에서는 조금 생소하게 느껴지는 식품이지만 서양에서는 브로콜리, 파프리카, 샐러리 등과 함께 4대 채소로 불릴만큼 유명한 식품입니다. 비트는 각종 영양소가 매우 풍부하여 건강식품을 비롯하여 다양한 요리의 재료로 이용되고 있는 식품이에요 :) 그렇다면 비트의 자세한 효능을 알아보도록 하겠습니다. 고혈압 예방 비트에는 베타인 성분이 함유되어 있는데요, 이 성분이 혈관 내에 혈전이 쌓이는 것을 억제하는 효과가 있습니다.. 2020. 9. 19.

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